Za druhé čtvrtletí jsem naběhal 1075 km, což je asi o 90 km méně než v prvním čtvrtletí, celkově mám ale po polovině roku hezkých 2239 km. Trénink to není jenom počet naběhaných kilometrů. Jsem rád, že mě běh stále baví a že si v tréninku pořád dokážu najít radost a i když se mi nechce, nakonec
Tento závod je druhý ze tří závodů seriálu Pilsen Trail a letos se konal už třetí ročník. Stejně jako i v jiných závodech Pilsen Trailu, i tady se dalo vybrat z různých délek tratí. Tradičně nejvíc běžců si vybralo půlmaratonskou trať a trať na 8,5 km. Nejdelší trať měřila 44km a měla převýšení 1250 m a komu
Tuto trať jsem běžel podruhé a opět jsem zažil nečekaný úspěch. Při své první účasti v roce 2015 i včera jsem si celý průběh závodu dokonale užíval a možná proto se mi zde tak dařilo. Trať je hlavně v první polovině kopcovitá a včera to bylo i proti větru. Rozpršelo se naštěstí až v době, kdy jsem
Pilsen Trail je seriál zatím tří závodů o různých délkách, které se běhají po nádherných tratích. Vloni v dubnu jsem běžel závod Krkavec a vybral jsem si vzdálenost 23km. Líbí se mi, že pořadatelé zamíchali kalendářem a letos dali na duben závod Radeč v Brdech. Vybral jsem si trať dlouhou 48 km a pár dnů před mými
Trénink v roce 2017, jednoduše řečeno, začal moc dobře. Po vynuceném výpadku, kvůli angíně v prosinci, jsem se brzy zotavil a začal si přidávat. Zkoušel jsem běhat skoro denně, nikdy to nebylo méně než 12 km a často jsem vkládal běhy kolem 20 km. Podmínky k běhu byly od roku 2011, kdy jsem začal běhat, asi nejtěžší. Střídaly
Letos jsem běžel Norbiho dvanáctku již po čtvrté. Tento závod si oblíbilo hodně běžců napříč všemi výkonnostními úrovněmi a každoročně zde startuje kole 140 běžců a běžkyň. Já to beru jako malý test výkonnostní úrovně po zimní objemové přípravě. Na startu jsem zdravil známé tváře, rozklusal jsem se a zkontroloval tradičně skvělé značení tratě. Nesměla
Tohoto chlapíka jsem předtím nikde nezaznamenal, ale kombinace pěkného názvu knihy, správné držky na obálce a doporučení i předmluva Miloše Škorpila, způsobili, že jsem si o knihu napsal Ježíškovi.
Tohle zobecnění, nebo přirovnání mě napadlo při jednom běhu. Byl jsem zrovna v polovině zimní přípravy, kde převažují běhy při nízké intenzitě, tedy běhy pomalé. Představil jsem si krabičku, do které je třeba vložit dostatečné množství penízků, kterými budeme platit při podávání výkonu – při závodě.
Trénink v tomto roce byl rozdělen na tři období po čtyřech měsících. Významnými mezními body roku, a taky tréninku, byly maraton v Praze a maraton v Kladně. V prvním období jsem trénoval podle instrukcí trenéra Pavla Nováka a naběhal 1330 km. Ve druhém období jsem dost experimentoval a dostal jsem se na 1474 km. O těchto trénincích jsem už články
Jako správný běžec nejraději běhám, když mám příležitost (a najdu posluchače), tak si o běhání docela rád pokecám a nakonec si o běhání rád přečtu něco zajímavého. Za pár let mého běhání už mám jednu polici knihovny široké 60cm docela nacpanou knížkama s běžeckou tématikou.