BĚHEJ, DOKUD MŮŽEŠ – René Kujan
Tohoto chlapíka jsem předtím nikde nezaznamenal, ale kombinace pěkného názvu knihy, správné držky na obálce a doporučení i předmluva Miloše Škorpila, způsobili, že jsem si o knihu napsal Ježíškovi.
TRÉNINK JAKO KRABIČKA
Tohle zobecnění, nebo přirovnání mě napadlo při jednom běhu. Byl jsem zrovna v polovině zimní přípravy, kde převažují běhy při nízké intenzitě, tedy běhy pomalé. Představil jsem si krabičku, do které je třeba vložit dostatečné množství penízků, kterými budeme platit při podávání výkonu – při závodě.
TRÉNINK V ROCE 2016 A ZHODNOCENÍ
Trénink v tomto roce byl rozdělen na tři období po čtyřech měsících. Významnými mezními body roku, a taky tréninku, byly maraton v Praze a maraton v Kladně. V prvním období jsem trénoval podle instrukcí trenéra Pavla Nováka a naběhal 1330 km. Ve druhém období jsem dost experimentoval a dostal jsem se na 1474 km. O těchto trénincích jsem už články
KNIHY O BĚHÁNÍ
Jako správný běžec nejraději běhám, když mám příležitost (a najdu posluchače), tak si o běhání docela rád pokecám a nakonec si o běhání rád přečtu něco zajímavého. Za pár let mého běhání už mám jednu polici knihovny široké 60cm docela nacpanou knížkama s běžeckou tématikou.
FORESTOVA ŠESTKA
Forestova šestka je závod, který se poprvé běžel na podzim roku 2014. Dobře si to pamatuji, protože jsem po cestě na cvičák, kam chodím s naší Choďačkou Aurou, potkal partu kluků se sprejem, jak značí trať pro zhruba 20 prvních účastníků.
MARATON KLADNO 2016
Tento blog jsem začal psát v průběhu července a srpna a všechny příspěvky o závodech jsou vlastně záznamem historie a vzpomínkami. Konečně můžu napsat něco aktuálního.
TRÉNINK OD MARATONU V PRAZE PO MARATON V KLADNĚ
Po maratonu v Praze jsem byl opět bez trenéra a moje příprava spočívala jen na mě. Do maratonu v Kladně zbývalo 18 týdnů, se kterými jsem si mohl dělat, co jsem chtěl.
BĚHEJ LESY – KARLŠTEJN
Na seriál Běhej lesy jsem slyšel hodně chvály, tak jsem si nějaký závod chtěl zkusit. Karlštejn je nejblíž a datum 18. 6., šest týdnů po maratonu v Praze, mi taky vyhovoval. Trať závodu vede jinak veřejnosti zapovězeným lomem Velká Amerika. Taky jsem chtěl zkusit, jaké ovoce přinese můj nový styl tréninku, kdy jsem šest týdnů
PILSEN TRAIL KRKAVEC 2016
Pilsen Trail je seriál tří závodů, které se běhají na Plzeňsku a je možné vybrat si z tratí podobných půlmaratonu až maratonu. Krkavec jsem běžel 2. 4., dva týdny po Norbiho 12. Vybral jsem si trať 23km dlouhou, kterou jsem z části znal z dob, kdy jsem víc jezdil na horském kole, než běhal. Běžet
NORBIHO 12 ANEB KRKAVEC JE KOPEC 2016
Norbiho 12 je pro běžce na Plzeňsku jarní klasikou a já jsem letos stál na jeho startu už potřetí. Vloni jsem si zde vyběhal svoji první „bednu“, tak jsem se moc těšil na to, jak to dopadne letos. Na startu chyběl loňský vítěz v kategorii muži 40 a neskutečný běžec Yamaguchi, byli tam ale jiní