„Kde bereš tu motivaci?“ zeptala se mě kdysi Jitka. Už nevím, co jsem odpověděl, ale nedávno jsem si o tom při běhání pěkně popřemýšlel. Záleží totiž na tom, jakou motivaci Jitka myslela, jak s ní souvisí hlava a kolik těch motivací vlastně je. Motivace běhat. Petr Válek píše: „…proběhnout se je pro mě jako opláchnout si
Poprvé jsem běžel závod se svým synem, a ani ho nebylo třeba dlouze přemlouvat! Vůbec jsem si nevšiml, že Šimon chodí občas běhat! A přitom si o sobě myslím, že jsem dobrým otcem – vím, do které školy děti chodí, dokonce i do které třídy a jednou jsem byl i na třídním aktivu! Forestovo nočník
Dva roky jsem usilovně plnil B-čkové limity, sbíral zkušenosti ze závodů doma i v cizině a připravoval se na ten nejtěžší. Napodruhé jsem v losování uspěl. Respekt ze závodu i pohled na jména ostatních Čechů, kteří taky poběží, mě přiměly k pořádnému tréninku. Najednou jsem byl jedním z Czech Spartathlon Teamu, což je dobře zavedená značka. Navíc manželka trvala
A je to tady! Ve čtvrtek letím, v sobotu běžím a ve středu letím zpět. Můj Řecký týden, jak z letáku Lidl, brzy začne. S tréninkem jsem spokojený a věřím si! K poslednímu srpnovému týdnu se 140 naběhanými kilometry jsem přidal první zářiový, s rekordními 150 km, navíc v pěkném vedru. Sobotní třicítku jsem odpoledne, po krátké výpomoci na
Je září a je téměř dokonáno. Do svátku patrona České země, 28. září, kdy bude start Spartathlonu, už moc času nezbývá. Srpen se docela povedl, i když byly dny, kdy něco bolelo víc než obvykle a já se bál, aby zdraví ještě vydrželo. Ale byly i dny, kdy jsem cítil, že lepší to už zřejmě
Pochyby, jestli trénuji dobře a narůstající respekt i strach ze závodu, to jsou nejčastěji se vracející myšlenky a pocity v průběhu července. I když vše běží, jak má, nebo spíš jak si myslím, že by mělo jít, a nevynechal jsem dosud ani jeden trénink. První týden v červenci ještě trávím v Krkonoších a až do pátku běhám
Jestliže cesta je cíl, tak by možná bylo dobré tu moji cestu na Spartathlon popsat. Určitě nebude lehká ani dokonalá, možná bude plná škobrtnutí a smutků, ale taky radosti, naděje a těšení se. A hlavně to bude moje vlastní cesta. Pro začátek jsem si vymyslel tyto milníky: Jsem na začátku června, čeká mě necelých 120
Toto období roku mělo dva vrcholy v podobě závodů – jedním bylo MČR na 100 km v Plzni 23.03.2024 a připravoval jsem na něj s trenérem. Dalším byl závod Euchidios Hyperathlos na 215 km v Řecku 17.05.2024 a trénink jsem si už řídil sám. Myslím, že něčí trénink může inspirovat, ale nedá se opsat, proto zde odhalím i medicínu,
V dnešním světě s přebytkem informací o všem možném je otázka tréninku pod dohledem placeného odborníka zvaného trenér, stále předmětem diskusí mezi běžci. Jsem přesvědčen, že pokud jde o pravidelné běhání sloužící ke zlepšení kondice, tak žádného trenéra není třeba. Pokud jde o cílené zlepšování, či o přípravu na závod (ať je třeba úplně první) stojí využití
O tomto ultra závodu, který se běhá v polovině května v Řecku mezi městy Delfy a Plataje, jsem se, stejně jako o Immortals race, dozvěděl ze seznamu kvalifikačních závodů na Spartathlon. Běhá se zde 59 km dlouhý závod s názvem Běh devíti múz a každý rok je věnován jedné z nich, letos to byla Terpsichoré – múza tance. Euchidios