I mé druhé čtvrtletí roku 2022 bylo na naběhané kilometry plodné, dokonce rekordní. V dubu jsem naběhal 500,5 km, v březnu 452,5 km a v červnu 420 km, což v součtu dělá 1373 km. Většina z těchto kilometrů byla odběhána dost pomalu, dalo by se říci objem, na úkor rychlosti. Povedly se mi však dva pro mě „extrémní“ závody: běh na 24 hodin v dubnu a ultratrailový závod na 91 km v červnu a číslo 2725 km v polovině roku vypadá moc pěkně.

V dubnu vrcholila moje příprava na H24 a po přelomovém týdnu březen/duben, kdy jsem naběhal 123 km, následoval první dubnový (v Po 4.4. jsem slavil narozeniny), kdy jsem naběhal 119,5 km, a to jsem v pátek kvůli dešti neběhal. Skladba tohoto týdne: Út 20 km, St 20 km, Čt Do/Z práce 22 km, So 25 km, Ne 31 km, vše v tempech 5’30‘‘ – 5‘45‘‘/km. Po otočení stránky v diáři, jsem měl ve středu 13.04. napsáno: „Konec přípravy“, v tomto týdnu jsem začal zvolňovat a naběhal 88 km. Týden před závodem už mám nacvičený a klušu tzv. 10-9-8 km, ve dnech Út-St-Čt. Protože se mi ze soboty na neděli v závodě H24 povedlo uběhnout 182,656 km, dosáhl jsem rekordního týdenního náběhu 210 km. Následující 4 dny jsem neběhal a až v posledních dvou dubnových dnech, jsem se přinutil uběhnout dohromady 22 km, aby měl duben hezkých 500 km.

První týden v květnu jsem ještě odpočíval, vynechal jsem pátek a naběhal 75 km, druhý týden to už bylo 94 km a s vyhlídkou na nadcházející trailový závod se snažím trénovat co nejvíc v lese. Další týden jsem v šesti dnech naběhal 103 km a od úterka 17.05. jsem započal 18 dnů trvající šňůru každodenního běhání. V neděli 22.05. jsem totiž odletěl na služební cestu, která nebyla programově tolik náročná a umožňovala, s ohledem na počasí v Oslu, dvoufázové pobíhání. Poslední týden v květnu tedy znamenal 11 tréninků (9 – 15 km) v 7 dnech a celkem 129 km. Poznávám místní parky, poloostrov Bygdoy s malebnými plážičkami i stezku kolem řeky. V přelomovém týdnu květen/červen to je už jenom 9 tréninků v 6 dnech (04.06. sérii končím a dávám si volno) a 124 km.

První celý červnový týden je týdnem před závodem a objem 97 km s výraznou složkou běhů v terénu je docela vydatný. Druhý týden je týdnem závodu a já si plním svých 10-9-8 km. V sobotu přidám velmi výživných a závodních 93 km v tropickém horku a končím s týdenním objemem 121 km. Další týden následuje odpočinek, 5 běhů, 63 km. V přelomovém týdnu červen/červenec uběhnu pěkných 114 km a moje běhání v terénu se hodně lepší. V srpnu bych si rád zaběhl Krkonošskou padesátku a v září Barokomaraton 100 km.