TRÉNINK V ROCE 2013

Začátkem roku 2013 jsem se pustil do přípravy na maraton v Praze, který se měl konat 12. 5. V lednu mě ale schvátila bronchitida jak prase (slova dnes už nebohého MUDr. Pecháčka). Tři týdny bez běhu a leden teda jenom 80km.

Únor 164km, březen 270km a duben 243km. Myslím, že zhruba 680km uběhnutých ve třech měsících před maratonem není málo, ale 750km by bylo lepších. Maraton se povedl a já jsem si oddechl.

Květen 140km, červen 115km, červenec 79km (!). Pak se to znova zvedlo: srpen 170km, září 170km, říjen 168km, listopad 168km a prosinec 151km. Za rok 2013 jsem naběhal 1918km a proti roku 2012 jsem si pohoršil. K výbornému maratonu se mi povedlo zaběhnout ještě tři půlmaratony: v srpnu Panevropský půlmaraton v Poběžovicích, v září už tradiční Baroko a v říjnu Hervis Plzeňský půlmaraton. O závodech ale více v rubrice závody.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *