K6 v Konstantinových Lázních se pod vlaječkou Barokomaratonu rozrostl v nádherný ultra maratonský festival naplněný spoustou závodů od 50 km po 6 denní běh. Abych si připomněl jeho první ročník v roce 2022 a moje první opravdové ultra, přihlásil jsem se, stejně jako tenkrát, na závod v běhu na 24 hodin. Dvakrát do téže řeky ale nevstoupíš. V březnu jsem
Kořeny navazují na dříve pořádanou akci Den cesty, o které jsem slyšel, četl, ale nikdy nezkusil. Obě akce spojuje putovní styl běhání po společné, leč neoznačené trase s minimální podporou pořadatele. Běžec, nebo spíš poutník, je odkázán na sebe, na to, co si s sebou nese, popřípadě na pohostinnost okolí. Tedy na to, co si kde
Mistrovství České republiky v běhu na 100 km se v Plzni pořádá už dlouhá léta a jarní termín je zkouškou zimní přípravy každého přihlášeného ultramaratonce. Odkroutit si dva maratony a ještě 16 km chce celého chlapa, či ženu, nedostatečný trénink se zde ihned projeví. S tím, jak se termín 22.03.2025 přibližoval, jsem si víc a víc uvědomoval, že
Trénink se začátkem roku rozbíhal pomalu o čemž svědčí lednový objem 304 km. První týden, včetně prosincových dnů, to bylo jen 66 km. Druhý týden už 7 běhů v 6 dnech o délkách kolem 12 km, plus sobotních 16 km a nedělní běh do práce – 84 km. Pak jsem se rozhodl, že zkusím tréninky VO2max.
Po Spartahlonu na konci září jsem měl naběháno 3734 km, a bylo načase zařadit odpočinek. V říjnu jsem naběhal 191 km, v listopadu 221 km a v prosinci 404 km. Celkově to za rok 2024 bylo 4550 km, což není moje maximum, ale ani to není málo. Pro srovnání rok 2023 – 2636 km, rok 2022 – 5030
„Kde bereš tu motivaci?“ zeptala se mě kdysi Jitka. Už nevím, co jsem odpověděl, ale nedávno jsem si o tom při běhání pěkně popřemýšlel. Záleží totiž na tom, jakou motivaci Jitka myslela, jak s ní souvisí hlava a kolik těch motivací vlastně je. Motivace běhat. Petr Válek píše: „…proběhnout se je pro mě jako opláchnout si
Poprvé jsem běžel závod se svým synem, a ani ho nebylo třeba dlouze přemlouvat! Vůbec jsem si nevšiml, že Šimon chodí občas běhat! A přitom si o sobě myslím, že jsem dobrým otcem – vím, do které školy děti chodí, dokonce i do které třídy a jednou jsem byl i na třídním aktivu! Forestovo nočník
Dva roky jsem usilovně plnil B-čkové limity, sbíral zkušenosti ze závodů doma i v cizině a připravoval se na ten nejtěžší. Napodruhé jsem v losování uspěl. Respekt ze závodu i pohled na jména ostatních Čechů, kteří taky poběží, mě přiměly k pořádnému tréninku. Najednou jsem byl jedním z Czech Spartathlon Teamu, což je dobře zavedená značka. Navíc manželka trvala
A je to tady! Ve čtvrtek letím, v sobotu běžím a ve středu letím zpět. Můj Řecký týden, jak z letáku Lidl, brzy začne. S tréninkem jsem spokojený a věřím si! K poslednímu srpnovému týdnu se 140 naběhanými kilometry jsem přidal první zářiový, s rekordními 150 km, navíc v pěkném vedru. Sobotní třicítku jsem odpoledne, po krátké výpomoci na
Je září a je téměř dokonáno. Do svátku patrona České země, 28. září, kdy bude start Spartathlonu, už moc času nezbývá. Srpen se docela povedl, i když byly dny, kdy něco bolelo víc než obvykle a já se bál, aby zdraví ještě vydrželo. Ale byly i dny, kdy jsem cítil, že lepší to už zřejmě