TRÉNINK V ROCE 2024 A ZHODNOCENÍ
Po Spartahlonu na konci září jsem měl naběháno 3734 km, a bylo načase zařadit odpočinek. V říjnu jsem naběhal 191 km, v listopadu 221 km a v prosinci 404 km. Celkově to za rok 2024 bylo 4550 km, což není moje maximum, ale ani to není málo. Pro srovnání rok 2023 – 2636 km, rok 2022 – 5030 km, rok 2021 – 1747 km, tak trochu jako na houpačce. Vzdálenější historie je stabilnější: 2020 – 4240 km, 2019 – 4022 km, 2018 – 3700 km a 2017 – 4138 km. Vše důležité o tréninku bylo napsáno v předchozích článcích, konec roku byl už na pohodu.
Každopádně byl rok 2024 velmi mým dobrým běžeckým rokem. Od června do září jsem se tréninkově s objemem při slušné intenzitě dostal mnohem dál, něž jsem myslel, že je pro mě možné. Úspěšně absolvovaný Spartathlon je něco, na co (když pan Alzheimer dovolí), asi nikdy nezapomenu a spolu s Hyperathlosem jsem dosáhl na tzv. double (2 závody delší než 200 km v jednom roce). Pro rok 2025 jsem na sebe neušil nic tak náročného, přece jen, nejsem žádný profík, běhám pro radost. Při výběru závodů se budu rozhodovat podle toho, co mi kde cvrnkne do nosu. Třeba to budou ty tři oříšky, co dostala Popelka.