O tréninku v tomto období mohu výjimečně říct, že byl velmi povedený. Objemy v každém měsíci začínaly číslicí 4, konkrétně – červenec 430 km, srpen 404 km, září 400 km. Navíc těmto objemům nechyběl intervalový trénink, tempový trénink ani dlouhé běhy, samozřejmě přizpůsobené mé věkové kategorii.
Barokomaraton je skvělý podnik a na start maratonské tratě zde jsem se letos postavil už popáté. K tomu tři půlmaratony, takže by se dalo říct, že tu znám každý kámen. Letos to byl můj teprve druhý závod, takže velká sláva, vybrat sváteční šat, nejlepší boty a hurá na to!
Druhé čtvrtletí letošního roku bylo pro mě z hlediska tréninku daleko horší. Celou bídu nejlépe ukáží čísla: zatímco leden – 477 km, únor – 473 km a březen – 411 km dá dohromady 1361 km, tak duben – 324 km, květen 313 km a červen – 328 km je jenom 965 km! Co je za tím?
Po dlouhém období půstu konečně závod! A hned první ročník maratonské tratě ze Stříbra do Plzně kolem Hracholuské přehrady, řeky Mže, přes Krkavec, s cílem u Velkého Boleveckého rybníku. Moc jsem se těšil! Už na nádraží v Plzni se sešla pěkná partička běžců a ve stínu stromů na náměstí ve Stříbře to celkem bylo 39 ke startu
Trénink v prvním čtvrtletí tohoto roku byl pro mě i díky dlouhodobě pěknému počasí objemově rekordní. V lednu jsem naběhal 477 km, v únoru 473 km a v součtu jsem se dostal na číslo 950 km, které se mi obvykle povede naběhat za celé čtvrtletí. V březnu jsem přidal dalších 411 km a dostal se na 1361 km. Důvodem takovéhoto
Co se týče čísel, lze rok 2019 popsat takto: první čtvrtletí to bylo 919 km, druhé 988 km, třetí 1040 km a čtvrté 1075 km. Přesný součet nepřesných čísel říká, že jsem za rok 2019 naběhal 4022 km (vloni 3700 km, předloni 4138 km a předtím 3900 km). Závodil jsem 8 krát, z toho 6 krát
Maraton okolo Boleváku jsem už jednou běžel, bylo to v únoru 2016. Tehdy nás na startu stálo asi 20. Letos se na maratonskou trať přihlásilo přes 60 běžců a běžkyň a spolu s půlmaratonem a desítkou se nás tam sešlo asi 230. Spousta lidí se dohlašovala na místě a to způsobilo, že se čas startu posunul asi
Zatím jsem nechyběl na žádném ze čtyř ročníků tohoto závodu s nádhernou tratí. Letos byla kvůli rekonstrukci výpadovky z Plzně na Most tato trať pozměněna a přiblížila se ještě víc všem těm stezkám, po kterých téměř denně běhám, nebo zde venčím psa. Při pohledu do mapy na její vyznačení jsem hned věděl, kudy poběžíme.
Trénink ve třetím čtvrtletí byl o trochu lepší než v tom prvním a druhém. Naběhal jsem 1040 km (předtím 919 a 988 km). V červenci jsem i kvůli dovolené naběhal průměrných 330 km, v srpnu to bylo pěkných 379 km a horský maraton v Jeseníkách a v září 332 km a další horský maraton v nedalekém Slovinsku.
Maraton pod 3 hodiny se mi povedlo zaběhnout v říjnu 2017, kdy vlastní příprava na něj začala už v říjnu 2015 a byla docela náročná. Snad i proto jsem se po splnění tohoto snu až do letošního října silničním maratonům vyhýbal. Třeboňský maraton jsem si vybral náhodně na popud kamarádů, kteří tam plánovali jet, a příprava na